Качок начинающий
Информация к новости
  • Просмотров: 2 968
  • Автор: admin
  • Дата: 19 октября 2010
19 октября 2010

Орехи для сердца

Категория: Научные открытия

Орехи для сердцаОрехи для сердца - орехи насыщенны жирами, поэтому специалисты по питанию советуют их избегать. Но все изменилось, т.к. орехи содержат биохимические вещества, регулирующие процессы окисления в организме и снижающие воспаления. Длительное исследование показало, что потребление орехов снизило риск появления высокого кровяного давления более чем на 29 процентов. Худые мужчины, потреблявшие орехи ежедневно, добились самого значительного снижения кровяного давления, но некоторые положительные результаты принесло также потребление орехов 1-2 раза в месяц ...
Информация к новости
  • Просмотров: 15 242
  • Автор: admin
  • Дата: 18 октября 2010
18 октября 2010

Самые лучшие стероиды

Категория: Стероиды: статьи

Самые лучшие стероидыСамые лучшие стероиды. Каждый спортсмен задает эти вопросы, когда понимает, что подошел к естественному пределу возможностей своего организма в отношении мышечного роста. Существует масса литературы на тему стероидов, однако в них нет однозначности и научной основы. В последнее 10-летие научный бодибилдинг продвинулся довольно далеко и в иностранной литературе существуют достоверные сведения, на которые опираются западные атлеты. Современная наука позволяет использовать стероиды с максимальной эффективностью ...
Информация к новости
  • Просмотров: 7 718
  • Автор: admin
  • Дата: 18 октября 2010
18 октября 2010

Что лучше протеин или аминокислоты

Категория: Питание в бодибилдинге

Что лучше протеин или аминокислотыЧто лучше протеин или аминокислоты? Давайте представим, что протеин – это определённая конструкция, основу которой составляют блоки-аминокислоты.Аминокислоты соединены между собой химическими связями, которые следует разрушить (переварить) для того, чтобы аминокислоты смогли поступить в кровь и организм их переработал и усвоил. Заметьте, что в свободном виде аминокислоты уже расщеплены до легкоусвояемой формы (продукты спортивного питания состоят именно из таких аминокислот) ...
Информация к новости
  • Просмотров: 12 323
  • Автор: admin
  • Дата: 17 октября 2010
17 октября 2010

Гормон роста в бодибилдинге

Категория: Стероиды: статьи

Гормон роста в бодибилдингеГормон роста в бодибилдинге. Гормон роста на протяжении последних 25 лет был любимым фармакологическим препаратом, поскольку он не обнаруживается во время допинг-тестов. Новый тест от Всемирного Антидопингового Агенства грозится сократить масштаб применения гормона роста в спорте. Тест базируется на отслеживании маркеров, связанных с процессом формирования тканей. Британские ученые сделали вывод, что гормон роста повышает количество мышечной массы и понижает – жировой, значит есть основания полагать, что он улучшает качество тренировок ...
Информация к новости
  • Просмотров: 4 951
  • Автор: admin
  • Дата: 17 октября 2010
17 октября 2010

Бурый рис: польза

Категория: Научные открытия

Бурый рис: пользаБурый или наполовину перемеленный рис способен снижать активность протеина, приводящего к развитию высокого давления и сердечнососудистых заболеваний. Рис считается хорошим компонентом рациона, потому что служит источником клетчатки. Однако не все его виды одинаковы, и коричневый рис более эффективен по сравнению с белым в плане защиты от повышенного давления и атеросклероза (затвердевания артерий). Новое исследование позволяет предположить, что некий компонент оболочки рисового зерна может выступать против ангиотензина ...
Информация к новости
  • Просмотров: 9 150
  • Автор: admin
  • Дата: 17 октября 2010
17 октября 2010

Как накачать рельефный пресс дома

Категория: Качок начинающий

Как накачать рельефный пресс домаКак накачать рельефный пресс дома? Упражнения, описанные в данной статье достаточно разнообразны и интересны, не занимают много времени и дают максимально возможный результат, за короткое время! Мышцы живота, как и все остальные, к тренировке стоит подготовить. То есть, слегка растянуть. Для этого надо лечь на спину, поставить согнутые в коленях ноги на пол, а руки завести за голову, и полежать так несколько минут, спокойно вдыхая и выдыхая ...
Информация к новости
  • Просмотров: 3 484
  • Автор: admin
  • Дата: 16 октября 2010
16 октября 2010

Как начать здоровый образ жизни

Категория: Качок начинающий

Как начать здоровый образ жизниКак начать здоровый образ жизни? Можно ли сохранить, до преклонных лет, крепкое здоровье и прожить долго, в большом городе? Да, это возможно! В этом Вам поможет здоровый образ жизни и здоровое питание. Все Вы знаете, как неблагоприятна экологическая обстановка в наших крупных (и во многих не очень крупных, но промышленных) городах. Огромное количество автотранспорта, большое количество промышленных предприятий и предельная плотность населения на каждый квадратный километр. Часто Вы ведете малоподвижный образ жизни. Все это, конечно, не улучшает состояния Вашего здоровья ...

Место для вашей рекламы

^