Качок начинающий
Информация к новости
  • Просмотров: 332
  • Автор: admin
  • Дата: 9 октября 2011
9 октября 2011

Тренировки на работе и производительность

Категория: Научные открытия

Если посвятить некоторое количество рабочего времени физической активности, то можно увеличить свою продуктивность, согласно исследованию, проведенному учеными Университета Стокгольма и Королевским Институтом. Исследование показывает, что можно использовать рабочее время для тренировок или других, улучшающих здоровье мер, и, тем не менее, достигать того же или более высокого уровня производительности труда. Такой же уровень производительности труда с меньшим числом рабочих часов означает большую продуктивность, потому люди одновременно улучшают здоровье, благодаря физической активности.

«С другой стороны увеличение продуктивности обеспечивается тем, что люди успевают сделать больше за рабочие часы, возможно вследствие увеличения выносливости и снижения частоты неявок на работу по причине болезни», - говорят ученые, проводившие это исследование.

В ходе исследования сотрудников 2-х организаций, работающих в сфере стоматологических услуг, попросили посвятить физической активности 2,5 часа в неделю, распределенных на 2 сессии. В другой группе сотрудников уменьшили количество рабочих часов также на 2,5 в неделю, но без обязательных тренировок, а третья группа сохранила обычное количество рабочих часов - 40 в неделю.

Результаты эксперимента показали, что все три группы оказались способны поддерживать или даже увеличивать уровень производительности труда. Для этого число излеченных за время проведения исследования пациентов сравнили с показателями прошлого года в соответствующее время. У тех, кто тренировался, также наблюдалось улучшение оценки продуктивности своей работы – они чувствовали, что работали лучше, делали больше и реже болели.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Место для вашей рекламы

^