Качок начинающий
Информация к новости
  • Просмотров: 2 023
  • Автор: admin
  • Дата: 10 июня 2010
10 июня 2010

Скачать бесплатное видео фитнес

Категория: Фитнес

Скачать бесплатное видео фитнесСкачать бесплатное видео фитнес. Все бесплатные видео Вы можете найти на популярном видео-сайте youtube . В строке для поиска напишите фитнес упражнения для мужчин или женщин в зависимости от Вашей половой принадлежности. И после нажатия на кнопку поиск Вы увидите кучу разных видео для тренировки груди, рук ног, ягодиц и пресса! Далее с помощью специальных программ для сохранения видео с youtube Вы можете с легкостью сохранить понравившийся видеоролик ...
Информация к новости
  • Просмотров: 6 565
  • Автор: admin
  • Дата: 8 июня 2010
8 июня 2010

Фитнес упражнения для мужчин

Категория: Фитнес

Фитнес упражнения для мужчинФитнес упражнения для мужчин. Понятие совершенства человеческого тела появилось еще в древнем мире. Вы можете и сегодня увидеть великолепные образцы человеческого телосложения, запечатленные мастерами - скульпторами древнего Средиземноморья. В древних государствах таких как, например, Спарта, где самым важным считалось вырастить из человека настоящего воина, огромное внимание уделялось всестороннему развитию. Физическое воспитание неотъемлемо сочеталось с духовным и умственным развитием.Ниже мы предлагаем несколько программ, в зависимости от интенсивности ...
Информация к новости
  • Просмотров: 3 149
  • Автор: admin
  • Дата: 4 июня 2010
4 июня 2010

Фитнес упражнения для похудения

Категория: Фитнес

Фитнес упражнения для похуденияФитнес упражнения для похудения. После первой недели тренировок с использованием нашего комплекса фитнес упражнений для похудения вы заметите, как ваши мышцы становятся крепкими и упругими. Лишние килограммы незамедлительно будут уходить на глазах! Для упражнений нам понадобится набор гантелей весом 2,5-4 кг и резиновая лента для силовых упражнений. Фитнес упражнения для похудения: План рассчитан на 45 минут - в среднем темпе (дыхание тяжелее, чем обычно) ...
Информация к новости
  • Просмотров: 27 468
  • Автор: admin
  • Дата: 21 мая 2010
21 мая 2010

Как правильно качать пресс девушкам в домашних условиях

Категория: Фитнес

Как правильно качать пресс девушкам в домашних условияхКак правильно качать пресс девушкам в домашних условиях. «Womens sana in corpore sano» - эта фраза нам всем нам известна с детства, правда, в более привычной интерпретации с латыни: «В здоровом теле здоровый дух!» Нужно сказать, что в последнее время девушкам все больше охото уделять своему время здоровью в частности и здоровому образу жизни. Сейчас уже не модно курить, жаль, что именно этой моде не следует большинство… Конечно не у всех есть время или возможность посещать ...
Информация к новости
  • Просмотров: 1 740
  • Автор: admin
  • Дата: 19 мая 2010
19 мая 2010

Фитнес для женщин от а до я

Категория: Фитнес

Фитнес для женщин от а до яФитнес для женщин от а до я. Существует множество программ тренировок и диет. Вам сложно понять, какая из них даст видимые результаты, а какая оставит сожалеть о времени, проведенном в спортзале. И прикидывать, на что более полезное можно было потратить это время и деньги. Кроме того, есть люди, способные посоветовать, как достичь твоих целей. Тема фитнеса, диет, правильного и спортивного питания сегодня очень популярны. Как это часто бывает, чуть ли не каждый второй из тех, кому они не чужды, считает себя гуру в этой области ...
Информация к новости
  • Просмотров: 3 849
  • Автор: admin
  • Дата: 13 мая 2010
13 мая 2010

Тренажеры для домашнего использования

Категория: Фитнес

Тренажеры для домашнего использованияТренажеры для домашнего использования. Если вы хотите купить тренажер для домашнего использования, Вы сталкнетесь с огромным выбором в ценовых категориях. Тренажеры для домашнего использования можно разделить на кардиотренажеры (дорожки, велотренажеры, гребные тренажеры и т.д.), силовые тренажеры (ган­тели, скамейки, комплексы и т.д.} и оборудование для придания мышцам и коже эластичности и упругости (элект­ромассажеры, резиновые ленты, мячи и т.д.) ...
Информация к новости
  • Просмотров: 1 868
  • Автор: admin
  • Дата: 11 мая 2010
11 мая 2010

Сколько раз в неделю нужно качать пресс

Категория: Фитнес

Сколько раз в неделю нужно качать прессВопрос от нашего пользователя сайта: Здравствуйте, начала качать пресс. Качаю каждый день по 30 мин. Но очень популярная точка зрения, что нужно делать упражнения 3 раза в неделю или через день. Cколько раз в неделю нужно качать пресс? Начинающие, действительно тренируются 3 раза в неделю. Рекомендация тренироваться 3 раза в неделю подходит для новичков. Она хорошо работает первое время ...
Информация к новости
  • Просмотров: 14 167
  • Автор: admin
  • Дата: 11 мая 2010
11 мая 2010

Тренажерный зал программа упражнений для женщин

Категория: Фитнес

Тренажерный зал программа упражнений для женщинТренажерный зал программа упражнений для женщин. Область ягодиц - одна из самых проблемных у женщин, поскольку генетически предрасположена к отложению там жира. От него очень сложно избавиться, необходимо выполнять упражнения, которые будут и сжигать жир, и тренировать мышцы, чтобы они сформировали красивую линию силуэта в этой области. В этой программе мы рассмотрим 3 основных упражнения для ягодиц ...
Информация к новости
  • Просмотров: 17 941
  • Автор: admin
  • Дата: 7 мая 2010
7 мая 2010

Упражнения для рук для женщин

Категория: Фитнес

Упражнения для рук для женщинУпражнения для рук для женщин. Я привел самые простые упражнения для рук для женщин. Эти упражнения являются основными для женщин! Если вы будете выполнять упражнения правильно, то через 2-3 месяцев ваши руки станут подтянутыми и без обвисающей кожы. Тренировка должна проходить через день. При выполнении упражнений нужно придерживаться 1 важного правила: во время выполнения упражнений нужно равномерно и глубоко дышать, так как мышцы в это время должны получать достаточное количество кислорода ...
Информация к новости
  • Просмотров: 10 552
  • Автор: admin
  • Дата: 4 мая 2010
4 мая 2010

Упражнения с гантелями для женщин видео

Категория: Фитнес

Упражнения с гантелями для женщин видеоУпражнения с гантелями для женщин видео. Одним из самых популярных и доступных снарядов, среди женщин являются гантели. Гантели помогут мышцам спины и груди укрепится, а руки станут красивее. Упражнения с гантелями для женщин предоставлены с видео сопровождением, что станет полезным пособием для сжигания калорий и улучшения тонуса. Вес гантелей зависит от физической подготовки (от 2,5 до 5 кг).Все упражнения стоит делать по 15-20 раз в подходе. Вам необходимо делать по 3-4 подхода в каждом упражнении ...

Место для вашей рекламы

^