Качок начинающий
Информация к новости
  • Просмотров: 2 461
  • Автор: admin
  • Дата: 1 апреля 2011
1 апреля 2011

Как быстро накачать пресс в домашних условиях

Категория: Фитнес

Как быстро накачать пресс в домашних условияхКак быстро накачать пресс в домашних условиях? Накачать пресс кубиками желают многие. Существуют различные методы укрепления и развития мышц брюшного пресса. Первая группа упражнений является общеукрепляющей, то есть развивает не только пресс, но и другие группы мышц, однако является такой же важной, как специализированные упражнения. Среди таких упражнений можно выделить подтягивания на турнике, бег и плавание. Особенно сильное влияние на мышцы пресса оказывают подтягивания ...

Место для вашей рекламы

^