Качок начинающий
Информация к новости
  • Просмотров: 7 678
  • Автор: admin
  • Дата: 24 декабря 2010
24 декабря 2010

За какое время можно накачать пресс

Категория: Качок начинающий

За какое время можно накачать прессЗа какое время можно накачать пресс? Накачать пресс желают многие. Существуют различные методы укрепления и развития мышц брюшного пресса. Первая группа упражнений является общеукрепляющей, то есть развивает не только пресс, но и другие группы мышц, однако является не менее важной, чем специализированные упражнения. Среди таких упражнений можно выделить подтягивания на турнике, бег и плавание. Особенно сильное влияние на мышцы пресса оказывают подтягивания ...

Место для вашей рекламы

^