Качок начинающий
Информация к новости
  • Просмотров: 6 795
  • Автор: admin
  • Дата: 13 ноября 2010
13 ноября 2010

Сколько раз в неделю нужно качать бицепс

Категория: Упражнения для мышц

Сколько раз в неделю нужно качать бицепсСколько раз в неделю нужно качать бицепс? Чтобы основательно прокачать бицепс, нужно активное движение локтевого и плечевого суставов. Начать формировать свой бицепс можно ещё в детстве, подтягиваясь на перекладине. Помимо прочей пользы от подтягивания, бицепс обретает хорошую растяжку и отлично развивается в ширину, что является залогом аккуратной округлой формы. Но тут же стоит добавить, что массу подтягиванием не набрать. Для этого существуют другие сбалансированные комплексы тренировок ...
Информация к новости
  • Просмотров: 3 402
  • Автор: admin
  • Дата: 13 ноября 2010
13 ноября 2010

Как уменьшить талию быстро

Категория: Качок начинающий

Как уменьшить талию быстроКак уменьшить талию быстро? "Совершенству нет предела!" - это девиз современной волевой и безупречной, ухоженной и обворожительной леди, которая стремится к идеальному внешнему и внутреннему состоянию и преображению окружающего мира. Однако иногда, поддавшись соблазну шедеврам кулинарии, даже эталоны красоты выглядят не столь эстетично, поэтому периодически применяют диеты для уменьшения талии - самой проблемной области и женского, и мужского тела ...

Место для вашей рекламы

^