Качок начинающий
Информация к новости
  • Просмотров: 8 870
  • Автор: admin
  • Дата: 27 октября 2010
27 октября 2010

Как лучше качать пресс

Категория: Качок начинающий

Как лучше качать прессКоторый год Вы интенсивно тренируетесь, усердно прокачиваете пресс, а заветных "кубиков" так и не видно. Тут может быть 2 причины. Первая: Ваш пресс спрятан за слоем жира. В этом случае Вам остается только прибегнуть к диете и уменьшить жировую прослойку. Вторая: мышцы пресса мало развиты и даже за небольшим слоем жира (который есть у всех людей) они не видны. В этом случае Вам нужно усердно тренировать мышцы пресса, пока они не подрастут до нужных размеров ...

Место для вашей рекламы

^