Качок начинающий
Информация к новости
  • Просмотров: 9 271
  • Автор: admin
  • Дата: 20 сентября 2010
20 сентября 2010

Как накачать трицепс

Категория: Упражнения для мышц

Как накачать трицепсКак накачать трицепс? Никаких жимов вниз на блоке! Вы видели трицепсы пауэрлифтеров и участников соревнований на звание самого сильного человека мира? Они очень массивны, но редко кто из этих ребят тратит время на жимы вниз на блоке или жимы на обратно наклонной скамье. Посмотрите на гимнастов, - их трицепсы построены множеством отжиманий на брусьях и других жимовых движений ...

Место для вашей рекламы

^