Качок начинающий
Информация к новости
  • Просмотров: 1 646
  • Автор: admin
  • Дата: 11 мая 2010
11 мая 2010

Сколько необходимо сетов для мышечного роста?

Категория: Научные открытия

Сколько необходимо сетов для мышечного роста?Для того чтобы тестостерон произвел свои анаболические действия в мышцах, он должен взаимодействовать с андрогенными клеточными рецепторами. Исследования показали, что одна из фишек анаболических стероидов – это увеличение числа таких рецепторов. Интенсивные тренировки также повышают число рецепторов, чем и объясняется лучшая отдача от стероидов у тех атлетов, кто тренируется тяжелее ...
Информация к новости
  • Просмотров: 1 868
  • Автор: admin
  • Дата: 11 мая 2010
11 мая 2010

Сколько раз в неделю нужно качать пресс

Категория: Фитнес

Сколько раз в неделю нужно качать прессВопрос от нашего пользователя сайта: Здравствуйте, начала качать пресс. Качаю каждый день по 30 мин. Но очень популярная точка зрения, что нужно делать упражнения 3 раза в неделю или через день. Cколько раз в неделю нужно качать пресс? Начинающие, действительно тренируются 3 раза в неделю. Рекомендация тренироваться 3 раза в неделю подходит для новичков. Она хорошо работает первое время ...
Информация к новости
  • Просмотров: 39 575
  • Автор: admin
  • Дата: 11 мая 2010
11 мая 2010

Метан для мышц: вред

Категория: Стероиды: статьи

Метан для мышц: вредМетан для мышц: вред. В этой статье речь пойдет о препарате - метан. Об этом известном препарате было много сказано и много написано, и все же, остаются кое-какие вопросы. Например, в каких дозах его лучше употреблять для наращивания мышечной массы и увеличения силы? Немного о вреде метана на организм спортсмена ...
Информация к новости
  • Просмотров: 14 167
  • Автор: admin
  • Дата: 11 мая 2010
11 мая 2010

Тренажерный зал программа упражнений для женщин

Категория: Фитнес

Тренажерный зал программа упражнений для женщинТренажерный зал программа упражнений для женщин. Область ягодиц - одна из самых проблемных у женщин, поскольку генетически предрасположена к отложению там жира. От него очень сложно избавиться, необходимо выполнять упражнения, которые будут и сжигать жир, и тренировать мышцы, чтобы они сформировали красивую линию силуэта в этой области. В этой программе мы рассмотрим 3 основных упражнения для ягодиц ...
Информация к новости
  • Просмотров: 954
  • Автор: admin
  • Дата: 11 мая 2010
11 мая 2010

Фолиевая кислота бережет сосуды

Категория: Научные открытия

Фолиевая кислота бережет сосудыХорошие новости о фолиевой кислоте сообщил авторитетный нутрициональный журнал: «В ходе 12-летнего исследования более чем 46000 мужчин выяснилось: те, кто потреблял много фолата (витамина группы В, который обычно называют фолиевой кислотой) из мультивитаминных комплексов и различных пищевых добавок, показали пониженную вероятность развития заболеваний периферийных сосудов» ...

Место для вашей рекламы

^