Качок начинающий
Информация к новости
  • Просмотров: 1 545
  • Автор: admin
  • Дата: 25 января 2009
25 января 2009

Тренировки облегчают артрит

Категория: Травмы мышц

Тренировки облегчают артритМолва утверждает, что люди с артритом коленей должны избегать тренировок с отягощениями как чумы. Считается, что во время приседаний или других упражнений для ног накладываемый на коленную структуру стресс ухудшает ее состояние. Австралийские ученые обнаружили прямо противоположное. Слабые мышцы вокруг колена приводят к нестабильности и усилению стресса на сустав, что разрушает хрящевые волокна, выстилающие головки костей. В этом случае ухудшается высвобождение синовиальной жидкости, «смазывающей» двигающиеся части колена, и как следствие возникают боли и потеря ...

Место для вашей рекламы

^