Качок начинающий
Информация к новости
  • Просмотров: 0
  • Автор: admin
  • Дата: 18 июля 2012
18 июля 2012

Потеря веса при помощи рыбьего жира

Категория: Научные открытия

Потеря веса при помощи рыбьего жираРыбий жир известен своим выдающимся воздействием на сердечно-сосудистую систему и работу сердца. Доктора утвердили препарат состоящий из рыбьего жира для лечения повышенного уровня триглицеридов в крови. Однако некоторые исследования последнего времени показали еще одно благоприятное воздействие рыбьего жира, оказываемое в основном на молодежь, а особенно на приверженцев фитнеса и бодибилдинга. К таким эффектам относится потеря веса.
Информация к новости
  • Просмотров: 0
  • Автор: admin
  • Дата: 17 июля 2012
17 июля 2012

Большие веса и малое число повторений - это разве на массу

Категория: Научные открытия

Большие веса и малое число повторений - это разве на массуПринадлежите ли вы к тем старым завсегдатаям тренажерных залов, убежденным, что большие веса в диапазоне 6-10 повторений – это лучший выбор для стимуляции максимального мышечного роста? Если да, то вы не одиноки. Многие из нас убеждены, что лучше всего мышцы растит тяжелый тренинг с числом повторений около 6-10. Однако научные исследования показывают, что классические тяжелые тренировки в низкоповторном (6-10 повторений) режиме не являются лучшим путем активизации мышечного анаболизма.
Информация к новости
  • Просмотров: 0
  • Автор: admin
  • Дата: 16 июля 2012
16 июля 2012

Чем больше вы потребляете кофе, тем лучше

Категория: Научные открытия

Чем больше вы потребляете кофе, тем лучшеИсследования предоставляет целый список положительных эффектов кофе, включая: снижение риска развития диабета, защита от окислительного стресса в результате аэробики, снижению активности хронических воспалительных процессов, профилактика рака и улучшение настроения. Также известно, что кофе улучшает чувствительность клеток к инсулину, что крайне важно для здорового метаболизма и способствует профилактике диабета. Еще кофе помогает сохранять высокий уровень энергии, поскольку благодаря его действию организм получает топливо легче, когда в нем возникает потребность.
Информация к новости
  • Просмотров: 1 074
  • Автор: admin
  • Дата: 9 ноября 2011
9 ноября 2011

Спортивные добавки для подростков

Категория: Научные открытия

Спортивные добавки для подростковСуществует множество причин, по которым подростки стараются нарастить мышцы или сжечь жир. Неважно, хотите вы стать крупным и сильным для участия в каких-либо видах спорта, или ваше желание просто хорошо выглядеть в глазах противоположного пола, суть одна – стать лучше. Возможно, самый мудрый способ достижения этих целей, к тому же, исключающий алкоголь и наркотики, заключается в занятиях бодибилдингом. Нужны ли подросткам пищевые добавки? Нет. В вашем возрасте великолепные результаты можно получить просто при помощи интенсивных тренировок и правильного питания. Добавки, конечно, помогут ускорить этот процесс ...
Информация к новости
  • Просмотров: 584
  • Автор: admin
  • Дата: 17 октября 2011
17 октября 2011

Молоко помогает организму лучше сохранять жидкость по тренировки

Категория: Научные открытия

Молоко помогает организму лучше сохранять жидкость по тренировкиАктивным детям нужно восполнять уровень жидкости в организме молоком. Оно эффективнее в плане предотвращения дегидратации, чем спортивные напитки или простая вода, говорят ученые. Это особенно важно во время жаркой летней погоды, считает руководитель научно-исследовательских работ медицинской программы детского здоровья. «Дети теряют воду во время тренировок, поэтому важно, чтобы они получали ее адекватное количество, особенно перед тем, как приступить ко второму раунду спортивной игры» ...
Информация к новости
  • Просмотров: 332
  • Автор: admin
  • Дата: 9 октября 2011
9 октября 2011

Тренировки на работе и производительность

Категория: Научные открытия

Тренировки на работе и производительностьЕсли посвятить некоторое количество рабочего времени физической активности, то можно увеличить свою продуктивность, согласно исследованию, проведенному учеными Университета Стокгольма и Королевским Институтом. Исследование показывает, что можно использовать рабочее время для тренировок или других, улучшающих здоровье мер, и, тем не менее, достигать того же или более высокого уровня производительности труда. Такой же уровень производительности труда с меньшим числом рабочих часов означает большую продуктивность, потому люди одновременно улучшают здоровье, благодаря физической активности ...
Информация к новости
  • Просмотров: 522
  • Автор: admin
  • Дата: 3 октября 2011
3 октября 2011

Травы от болей в суставах

Категория: Научные открытия

Травы от болей в суставах1 из наилучших шагов, который вы можете предпринять для сохранения силы и здоровья суставов, – это улучшение питания. Множество проблем, связанных с плохим здоровьем и хронической болью в суставах, можно связать с дефицитом питания и плохими диетарными привычками. Таким образом, изменение этого маленького момента вашей жизни может иметь оказать большое влияние на состояние ваших суставов ...
Назад Вперед

Место для вашей рекламы

^